Du möchtest gerne auf deinem Weg von totaler Erschöpfung zur Leichtigkeit begleitet werden?
Du bist gerade an einem Punkt, wo du alleine nicht weiterkommst?
Du brauchst jetzt jemanden, der dich begleitet in deinem eigenen Weg aus deiner Erschöpfung heraus?
Du wünscht dir Unterstützung von jemand, der diesen Weg bereits gegangen ist?
Du möchtest lernen, wie du dich selbst aus Situation von Erschöpfung und Ohnmacht befreien kannst, in der du gerade feststeckst?
Kennst du das?
- Du fühlst dich gerade sehr oft erschöpft und überfordert.
- Du kannst mit diesem Zustand von Schwäche und emotional angeschlagen sein nicht umgehen.
- Du reagierst schon auf Kleinigkeiten sehr emotional.
- Es tut dir dann leid, wenn du deine Familie oder deine Arbeitskollegen aufgrund deiner Erschöpfung ungerecht behandelst.
- Du hast das Gefühl, dass alles zu viel ist und weißt nicht, wo du anfangen kannst, deinen Alltag wieder leichter zu gestalten?
Weshalb ist es so schwer sich alleine aus diesem Zustand zu befreien?
Gerade wenn du geistig und körperlich erschöpft bist, hast du nicht die Kraft für große Veränderungen.
Deine bisherigen Strategien funktionieren nun nicht mehr.
Also gilt es, neue Strategien zu lernen. Diese neuen Strategien kannst du von Menschen lernen, die diesen Weg vor dir gegangen sind.
Du brauchst dich dann nicht mehr auf die Suche nach den Dingen machen, die wirklich funktionieren.
Du profitierst dann von der Erfahrung und dem Wissen einer Coachin, die dir die passenden Übungen zur Verbesserung deiner Situation vorschlägt.
Wer ist nun diese Coachin ?
Mein Name ist Silke Brackert, ich bin inzwischen über 50 Jahre alt und allein erziehende Mutter eines Sohnes. Vor einigen Jahren geriet ich in den Zustand der totalen Erschöpfung.
Ich konnte meinen Alltag nicht mehr bewältigen. Entweder fing ich aufgrund von Kleinigkeiten an zu weinen, oder ich bekam Wutanfälle.
Diese wurden oft von meinen kleinen Sohn ausgelöst. Doch mir war klar, dass er ja gar nichts dafür konnte. Und mir wurde klar, dass es auch für ihn wichtig war, dass ich mich um mich selbst kümmerte.
Also begann mein Weg aus dieser Erschöpfung heraus.
Dieser Weg hat mein Leben ziemlich verändert. Inzwischen habe ich einen Job, den ich liebe und der mir Freude bereitet. Und der mich nicht so sehr fordert und belastet, wie der vorherige. Ich habe gelernt, meine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren und auch zu erfüllen. Ich habe viele Techniken gelernt, mit denen ich meine Probleme und Krisen auf leichtere Weise lösen kann.
Vor allem aber bin ich heute wesentlich gelassener. Mich bringt nichts mehr so leicht aus der Ruhe. Und wenn doch, komme ich sehr schnell wieder dort hin. Ich habe wieder Lebensenergie und Freude, so dass das Leben sich so viel leichter anfühlt. Das bedeutet nicht, dass ich nicht auch mal traurig oder wütend bin. Es bedeutet nur, dass ich heute einen ganz anderen Umgang damit habe. Ich gehe damit achtsam und mitfühlend mit mir selbst um. So lösen sich diese Gefühle meist innerhalb kurzer Zeit wieder auf.
Genau diese Methoden möchte ich an dich weitergeben. Ich möchte dich unterstützen in deinem eigenen Weg aus der Erschöpfung heraus. Ich habe mir damals auch Begleiter gesucht. Ein solcher Begleiter kann dir deinen Weg zeigen und dich unterstützen, wenn du nicht mehr weiter weißt.
Was bringt dir ein individuelles E-Mail Coaching?
Du bekommst passende Übungen oder auch konkrete Tipps für deine derzeitige Situation.
Mit Hilfe dieser Übungen kannst du gelassener auf die Herausforderungen deines Alltags reagieren.
Du kannst lernen, wieder deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen.
Du lerst, wie du trotz Erschöpfung wieder Leichtigkeit und Lebensfreude empfinden kannst und wie du diese Zustände öfter erleben kannst.
Du lernst, dich nicht nur um andere zu kümmern, sondern auch gut für dich selbst zu sorgen.
Was sind die Vorteile von E-Mail Coaching gegenüber einem persönlichen Coaching?
Du brauchst keinen festen Termin
Du kannst die Mails zu der Zeit lesen und bearbeiten, die für dich am besten ist.
Du hast damit nicht noch eine weitere zeitliche Verpflichtung in deinem schon vollen Terminkalender.
Du lernst dir selbst zu helfen
Bei einem E-Mail Coaching bist du bei der Durchführung der Übungen alleine.
Du lernst dabei, dich selbst zu coachen. Du achtest dabei sehr gut auf dich selbst und verlässt dich nicht nur auf den Coach. Damit erwirbst du die Fähigkeit, dir auch in anderen Situationen selbst zu helfen.
Wie lange willst du noch warten?
- Je länger du dich im Zustand von Stress und Erschöpfung befindest, umso länger dauert dein Weg hinaus.
- Stell dir jetzt einmal vor, wie dein Leben verlaufen wird, wenn du einfach so weitermachst wie bisher. Was würdest du am Ende dann denken? Wie würdest du dich fühlen?
- Deine Familie und dein gesamtes Umfeld profitiert davon, wenn es dir wieder besser geht.
So funktioniert die Anforderung eines individuellen E-Mail Coachings:
- Du klickst auf Jetzt bestellen für das jeweilige Coaching Paket.
- Du füllst das Bestellformular aus und wählst deine Bezahlmethode.*
- Die Abbuchung erfolgt durch DigiStore24.
- Du bekommst eine Bestätigung von Digistore24 mit allen wichtigen Daten zu deiner Bestellung.
- Nach der Bestellung füllst du ein individuelles Formular aus mit weiteren Einzelheiten zu deinem Coaching.
- Die weiteren Schritte erkläre ich dir dann nach Eingang des ausgefüllten Formulars.
* folgende Bezahlmöglichkeiten stehen für deutsche und österreichische Kunden zur Verfügung: Paypal, Sofortüberweisung, Vorkasse, Kreditkarte und Lastschrift.
* folgende Bezahlmöglichkeiten stehen für ausländische Kunden zur Verfügung: Paypal, Vorkasse, Sofortüberweisung und Kreditkarte
Bist du bereit?
Dann fordere noch heute dein individuelles E-Mail Coaching Paket an.
- 1 Stunde E-Mail Unterstützung
- individuell auf deine Situation abgestimmt
- Zugang zu einem Mitgliederbereich mit weiteren bewährten Strategien
- verschlüsselte E-Mail Kommunikation möglich
incl. MwSt.
- 3 Stunden E-Mail Unterstützung
- individuell auf deine Situation abgestimmt
- Zugang zu einem Mitgliederbereich mit weiteren bewährten Strategien
- verschlüsselte E-Mail Kommunikation möglich
incl. MwSt.
- 6 Stunden E-Mail Unterstützung
- individuell auf deine Situation abgestimmt
- Zugang zu einem Mitgliederbereich mit weiteren bewährten Strategien
- verschlüsselte E-Mail Kommunikation möglich
incl. MwSt.